Categoría: lactancia

PORQUÉ FUNCIONÓ MI LACTANCIA

Cuando echo la vista atrás me doy cuenta que  desde junio de 2012 estoy inmersa en la aventura de la lactancia. Mi hija pequeña tiene 20 meses y sigue lactando como el primer día y Vera, la mayor, lo dejó por gusto propio el año pasado, poco después de empezar el cole, asi que estuvo tomando teta durante 3 años y 4 meses.

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Cuando he comentado esto a la gente que me rodea, o simplemente han sido partícipes de ello de alguna manera, me he encontrado (imagino que como muchísiiiiisimas de vosotras) con el típico comentario «¿Y todavía toma teta?» o los del tipo «¿pero esta niña cuando va a dejar la teta», o lo que es peor… «Si ya no saldrá nada… será agua»… y como éstos podría hacer una lista enorme con comentarios varios. Este es uno de los motivos por los que muchas madres van abandonando la lactancia o incluso se plantean el destete.

A menudo, las madres lactantes, sufren una gran presión por parte de familiares, amigos e incluso desconocidos que se aventuran a hacer comentarios que nadie les ha pedido, en torno al destete. Que conste… que hablo de de lactancia materna porque hablo de mi experiencia personal, pero soy totalmente consciente de que esta presión y otras las sufren en general todas las madres, porque todo el mundo opina de todo… y ya seamos madres lactantes, así como si se da el biberón, si comen sólido o papillas, y así un largo etcétera… todo el mundo opina. Y como  he dicho más de una vez… a veces estos comentarios hacen daño e incluso nos crean inseguridades, una de ellas… la que os comentaba, y que a algunas madres las lleva al destete.

Pero yo no quiero centrarme en ello en este post, sino todo lo contrario… cuando me preguntais que cómo llevo mi lactancia prolongada, que como me siento después de más de 4 años dando teta de seguido, sin pausa alguna y con lactancia en tándem en medio…  pienso en que  personalmente la lactancia ha enriquecido mi vida, me ha ayudado a crear un vínculo y una conexión increible con mis hijas, me ha permitido pasar horas y horas cerca de ellas… y así muchísimas cosas más… pero, todo ello no solo depende de mí… por eso hoy vengo a contaros mis…

5 IMPRESCINDIBLES PARA LA LACTANCIA

1-La lactancia  funciona CUANDO ESTÁS CONVENCIDA. Si quieres que la lactancia sea prolongada y evidentemente no se dan muchas circunstancias personales que la entorpezcan como falta de conciliación laboral, etc puedes hacerlo. En tu mano está que tu hijo/a pueda ser lactante durante el tiempo que lo desees o lo desee tu pequeño/a.

2-Cuando TU PAREJA TE ACOMPAÑA EN EL PROCESO. Bajo mi punto de vista, uno de los factores que más favorece o entorpece la lactancia es el hecho de tener a tu lado a alguien que te acompañe y te apoye a diario. En mi caso, cuando únicamente estaba Vera, era relativamente fácil… tenía más tiempo para descansar, etc y aún así… por las noches sobre todo nos íbamos turnando de manera que ninguno de los dos acabara agotado. Cuando nos encontramos con las dos peques pidiendo teta por la noche se complicó algo más la cosa… pero en cuanto Vera dejó la teta… continuamos con los turnos y desde luego puedo decir… que así todo es más fácil. Saber que a lo largo de la noche tendrás pequeños ratitos para ti… te hacen sentir bastante mejor.

3.Cuando TU FAMILIA TE AYUDA EMOCIONALMENTE Y MATERIALMENTE. El apoyo y la comprensión o empatía no solo es necesaria de nuestra pareja. Cuando el resto de personas que te rodean entienden tus decisiones, incluso las apoyan e impulsan… TODO ES MEJOR. Cuando la familia pasa más tiempo creándote inseguridades, haciendo comentarios dolorosos… es mucho más fácil que la madre acabe planteándose el destete, e incluso teniendo dudas serias sobre la salud de sus peques, la alimentación, si están saciados o no… y así un largo etcétera. Cuando digo materialmente, no me refiero a económicamente, sino más bien de tiempo. Cuando sabes que cuentas con familiares a los que en un momento determinado puedes dejar a tus otros peques, a modo de desahogo… todo es más fácil. Saber que si te sientes algo agobiada puedes contar con ellos, con su tiempo, con la posibilidad de que atiendan a tus otros peques, incluso con la seguridad de que casi se lo estarán pasando mejor que contigo jejeje.

4.Mi lactancia funcionó porque CONFIÉ PLENAMENTE EN MÍ. Como decía antes, a veces los comentarios nos hacen «daño», pero cuando confías en tus posibilidades de dar el pecho a tus hijos/as, cuando crees que es lo mejor que les puede pasar… cuando encuentras respuesta para muchos de los comentarios y preguntas que te hacen a menudo… cuando consigues eso… tu lactancia funciona.  Cuando desde el momento en el que te encuentras con tu bebé… confías en ti, lo acercas al pecho, sabiendo que todo va a ir bien… aumentan las posibilidades de que así sea.

5.Cuando VES A TU HIJO/A FELIZ. Y creo que este también es uno de los más importantes y principales para que la lactancia funcione. Cuando ves a tu pequeño/a en calma, feliz y deseando de estar junto a ti para tomar tetita… es cuando te confirmas a tí misma que estás haciendo lo mejor… o al menos, que él/ella se siente bien así…

Y por suerte, hoy en día es fácil encontrar información acerca de la lactancia «prolongada», que a mi parecer depende mucho de lo que cada uno entienda por prolongado en este caso… y por eso, os dejo este enlace a un post de Maternidad Continuum y que me parece fantástico con algunos  de los beneficios de la lactancia prolongada en los niños/as.

¿Cómo ha sido vuestra experiencia? Soy toda oídos 🙂

Collar de lactancia

Cuando Alba nació nos llegaron multitud de regalos bonitos. De algunos de ellos os hablé en este post. Precisamente, en esta cestita tan bonita, entre otras muchas cosas hechas con amor e ilusión, venía un COLLAR DE LACTANCIA precioso.

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Pero… ¿Qué es un collar de lactancia?

Se trata de un collar realizado con materiales naturales como la madera o el hilo de algodón, y que sirve para utilizarlo mientras das el pecho, sirviendo de entretenimiento para tu bebé. Mientras realiza la toma puede entretenerse agarrándote del pelo, arañándote a veces, jugando con el otro pezón… de modo, que usando un collar de lactancia puede desviarse su atención hacia éste evitando todo lo anterior. Además, creo que puede ser relajante para el bebé ya que el tacto es muy agradable. En cuanto a los tonos hay opciones infinitas, ya dependiendo si prefieres tonos suaves, o en cambio utilizar tonos más vivos.

 Por otro lado, puede servir de mordedor para el bebé, siempre estando delante cuando lo esté mordiendo o chupando por el riesgo de atragantarse si alguna bolita se soltara, etc, hay que tener en cuenta que no se trata de un juguete.

Y por último, puedes llevarlo siempre que quieras porque además de cumplir con su función de entretenimiento para el bebé, es un complemento muy bonito que se puede utilizar en cualquier ocasión.

¿Dónde puedes encontrarlos?

He seleccionado para ti algunas direcciones donde puedes encontrar algunos collares de lactancia chulísimos:

kangura.com

trapillarte.net

Freja toys

Collares de lactancia y artesanía

También te traigo unos tutoriales para crearlo tú misma…

El video es de Lanas y ovillos.

Este otro tutorial también me ha parecido genial. Aquí lo teneis de Creativa atelier

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COMIENZA LA CUENTA ATRÁS…

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En 3,2,1… la vuelta al trabajo

Antes o después tenía que llegar, y en nuestro país, la vuelta al trabajo tras la maternidad llega antes que después. Y para que voy a mentir… NO ESTOY PREPARADA PARA LA VUELTA.

Llevo ya como un mes dándole vueltas al tema, pensando en el comienzo y la verdad es que anímicamente no estoy para nadie. Este septiembre me trae mi propia vuelta al trabajo, retomar lo que dejé aparcado en diciembre, pero principalmente me trae el comienzo del colegio para Vera y separarme de Alba durante bastantes horas por primera vez… en definitiva, nervios, y más nervios acumulados que van saliendo a medida que se acerca el día 1.

Sé que por esto pasan todas las madres, pero yo hoy hablo de mí, de mi momento presente. Quiero alargar las horas de este fin de semana, exprimir el tiempo con mi familia e intentar pensar que aún me quedan unos días en casa.

Con esto, no quiero decir que crea que las cosas no vayan a ir bien… al revés… seguro que todo irá genial, pero simplemente  no me encuentro con ánimo de enfrentar el momento.

Además, la peque ha tomado únicamente teta hasta hace dos semanas, en las cuales hemos ido intentando introducir algunos alimentos, sin mucho éxito de momento, ya que prefiere la tetita en cualquier momento, antes que aventurarse a probar cosas nuevas. Así que ahora… paso mis ratos pegada a un sacaleches, intentando dejar preparada la leche para cuando yo no esté, para que al menos… note menos la ausencia.

¿Y vosotras… como vivísteis el momento de la vuelta al trabajo?

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Semana Mundial de Lactancia Materna 2015

Esta semana, del 1 al 7 de agosto, ha tenido lugar la Semana Mundial de Lactancia Materna. Aunque llego algo tarde, quería hacer mención a este evento porque como sabeis soy mamá lactante desde hace ya 3 años y dos meses y me ha aportado muchos buenos momentos con mis pequeñas.

Este año, el lema de la SMLM es «Amamantar y trabajar. ¡logremos que sea posible!» y es que, aunque se han conseguido mejoras, queda aún mucho por recorrer en cuanto al tema de trabajo y lactancia se refiere. Es fundamental que se den facilidades a las madres en su trabajo para poder amamantar a sus hijos y de ese modo no interrumpir o poner obstáculos a la lactancia, ya que la incorporación de la madre al trabajo suele ser uno de los motivos fundamentales del destete o el abandono de la lactancia por la dificultad para compaginarlos.

Particularmente, me siento muy sensibilizada con este hecho, y más aún cuando ya cuento los días para volver al trabajo y con ello mi separación de mi pequeña hadita durante tantas horas. Aún así, me puedo sentir afortunada dentro de lo que hay actualmente, ya que al ser maestra he tenido la oportunidad de unir mi baja de maternidad, con el mes de lactancia acumulado y con el verano. Soy consciente de que muchas mamás no cuentan con esta opción, pero aún así, esto no me hace sentir mejor… porque me encantaría poder pasar más tiempo con mi nena.

Como ya os conté hace poco, desde enero amamanto a mis dos hijas practicando la lactancia en tándem. Y como ya os comenté he vivido momentos maravillosos y momentos más difíciles o de bajadas de ánimo en las que pensé que no sería capaz de seguir con ello, pero aquí estamos… con Alba tomando pecho a demanda y Vera que aunque cada vez va tomando menos tetita, le encanta tener sus ratitos para ella.

Os dejo algunas imágenes de mi experiencia con la lactancia y de mis niñas que hasta ahora puedo decir que son dos niñas super sanas ¡y felices!

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CINCO CURSOS QUE TE AYUDARÁN A SACAR LO MEJOR DE TI

Agosto, tiempo libre, vacaciones, un calor que casi no te deja salir a la calle, pero… ¡TIENES GANAS DE HACER ALGO PARA TI! Empiezas a tomar ideas para continuar aprendiendo y formándote de cara al otoño o invierno.

Aquí, te dejo CINCO WEBS CON CURSOS GENIALES que potenciarán algunas de tus habilidades o con los que APRENDERÁS un montón de cosas nuevas. He hecho una selección muy personal, ya que son algunos de los que yo misma he hecho o me encantaría hacer.

1- CON LA CÁMARA EN MANO.

Mi primera recomendación es la ESCUELA DE FOTOGRAFÍA DE JACKY RUEDA. Cursos de fotografía deliciosos como L´Atelier, Lazos o Superstar, entre otros y no solo eso, sino también cursos sobre Scrapbooking, Marketing o Blogging.

Yo ya he hecho alguno de sus cursos y me parecen estupendos. ¿Te animas?

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2-EDUCACIÓN RESPETUOSA Y CONSCIENTE

Mi segunda recomendación es la FORMACIÓN INTENSIVA EDURESPETA sobre educación consciente y respetuosa de nuestros hijos.

Tania García, experta en Educación respetuosa y asesora familiar, está al frente de ella. Un curso muy completo con material teórico, videos, recursos complementarios como lecturas, artículos, etc

Si sientes que algo falla en la educación de tus hijos o sientes que hay algo que no haces del todo bien, éste puede ser tu curso. A nosotros nos ha ayudado bastante… ¡y seguimos en ello!

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3- LACTANCIA MATERNA

Si eres o has sido mamá lactante y te interesa profundizar más en el tema de la LACTANCIA MATERNA o bien convertirte en ASESORA DE LACTANCIA, aquí tienes la FORMACIÓN DE EDULACTA.

Desde su Programa de FORMACIÓN DE ASESORAS DE LACTANCIA hasta talleres y conferencias tanto presenciales como ONLINE.

Éste es uno de mis sueños para el próximo otoño… ¿Y A TI… TE APETECE?

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4-ASESORAS CONTINUUM

Si te interesa el mundo del porteo, crianza natural o la maternidad, ésta sería una perfecta elección. En ASESORAS CONTINUUM podrás elegir la formación como asesora de porteo o bien como asesora continuum. Éste último, de un año de formación y que te permitirá convertirte en una EXPERTA EN MATERNIDAD Y CRIANZA.

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5- FILOSOFÍA MONTESSORI

Como ya he dicho otras veces en el blog, me encanta la Pedagogía Montessori y la variedad de recursos  asociados para utilizar en casa con tus propios hijos.

En MONTESSORI EN CASA podrás encontrar tres cursos sobre esta filosofía desde los Principios Montessori y ambiente preparado, hasta la integración de Montessori en la crianza de los propios hijos (por rango de edades).Todo  ello de la mano de Cristina Tébar.

3¿QUÉ TE PARECEN? ¿TE ANIMAS CON ALGUNO DE ELLOS?

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MI EXPERIENCIA CON LA LACTANCIA EN TÁNDEM

Mi lactancia en  tándem

Hasta hoy no me he decidido a hablar de mi experiencia con la lactancia en tándem.

Como sabéis, soy mamá de dos niñas. Mi aventura con la lactancia empezó en junio del 2012 cuando nació Vera y siempre me ha resultado una de las mejores experiencias de mi vida. A pesar de los posibles momentos de cansancio, siempre me he sentido contenta con lo que estaba haciendo y a medida que ha ido pasando el tiempo, he tomado mucho más seguridad en mí misma a la hora de contestar a las personas que ponen en duda la validez de la lactancia a estas alturas.

Sin embargo, he de decir que cuando me quedé embarazada volvieron algunas dudas en cuanto a cómo sería mi vida con el nacimiento de Alba, cómo pasaríamos la etapa de celos con el tema del pecho, ¿sería capaz de hacer lactancia en tándem?… en fín, miles de preguntas y curiosidades que no sabría responder hasta meses después.

He de reconocer, que durante mi etapa de embarazo, la lactancia me sirvió para tener a Vera conmigo, para demostrarle que todo iba a estar bien, que mamá seguiría ahí cuando naciera la hermanita, etc etc pero mentiría si no dijera que había días en los que al dar el pecho a mi hija mayor sentía ciertas molestias y una sensación como de rechazo. Sí… me resultaba algo desagradable cada vez que tomaba el pecho porque sentía una especie de cosquilleo. Era como si Vera mamara de una forma distinta o quizás era yo misma la que lo recibía de distinto modo. Me ponía bastante nerviosa y deseaba que acabara de mamar o bien lo evitaba cada vez que podía. Sabía que algo pasaba.

Ahora, después de haberme informado, conocí que ese proceso se conoce como AGITACIÓN DEL AMAMANTAMIENTO. Es una sensación que se produce inconsciente e irracionalmente, sintiendo cierto rechazo por el niño o niña que está tomando el pecho. Pues sí… precisamente eso es lo que me ocurría.

Y así, a pesar de estos momentos y las dudas, continuamos hasta enero (2015) cuando llegó Alba. Tenía claro que quería seguir con la lactancia de Vera, hasta que así pudiera ser y al mismo tiempo empezar a amamantar a la pequeña. Y así fue. Alba desde el primer momento, igual que su hermana, se enganchó perfectamente al pecho.

A día de hoy me siento muy contenta y satisfecha por el camino recorrido. Alba va a hacer 6 meses y es una niña sana, feliz, y coge peso a un ritmo increible. Por lo tanto… ¿CUÁLES HAN SIDO MIS VENTAJAS E INCONVENIENTES CON LA LACTANCIA EN TÁNDEM?

En cuanto a las VENTAJAS..

-Me ha resultado una herramienta muy eficaz para el tema de los celos, ya que al principio Vera tuvo un tiempo en el que estaba bastante descolocada con la nueva situación, y tomar tetita era algo que la reconfortaba. Le hacía estar cerca de mí, refugiarse en mí para calmar la ansiedad que de algún modo sentía.

-Además, nos ha servido para mejorar el vínculo entre las dos, ya que tras el nacimiento  a veces sentí que Vera de algún modo nos rechazaba tanto a su padre como a mí.

-A Vera le ha servido para aprender que la tetita ahora es para las dos y que no pasa nada por compartirla. NADIE PIERDE. LAS DOS GANAN.

-La mayor ha ayudado en la producción, cuando la peque se pasaba bastantes horas dormida, o bien en el vaciado del pecho. (Aunque he de reconocer que nunca he tenido reglas fijas para esto, ya que he dado el pecho siempre a demanda, sin tener pensado qué pecho dar en cada momento y dejándome llevar más por la intuición que por otra cosa).

¿Y QUÉ PASA CON LOS INCONVENIENTES?

-Pues bien… las primeras noches estuvieron llenas de sentimientos enfrentados. Por un lado era super feliz de ver a mis dos niñas enganchadas al pecho a media noche. Todos juntos en la cama disfrutando de lo que ello supone. Pero por otro lado, sentí que esos primeros días fueron agotadores. Me sentía realmente cansada, algo baja de ánimo y a veces con dudas de si sería capaz de continuar así.

-Otro «inconveniente» habría sido el tiempo para mí. De pronto nunca tenía un momento para hacer nada que me apeteciera porque siempre tenía a alguna de las dos niñas tomando el pecho… y sí, como ya he dicho es algo muy satisfactorio, pero al mismo tiempo agotador.

-Las opiniones. Como siempre, en tantos otros temas, las opiniones de los demás a veces nos hacen daño o incluso dudar. Pero aquí estamos, con todo ello superado.

Así… después de estos meses, desde enero a aquí, mi balance es positivo… ¡NO! ¡MUY POSITIVO!. Lo volvería a hacer una y mil veces, principalmente al ver las caras de felicidad de mis peques, al ver que solo acudo al pediatra cuando tienen revisión, porque casi nunca se han puesto malitas. Por todo esto y mucho más… animo a todas las mamás que así lo deseen a practicar la lactancia en tándem.

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